Fit durch den Winter
Auch im Winter bietet die TG Rheinau ein breites Angebot an sportlichen Aktivitäten neben dem Tennis. Zum Teil finden die Aktivitäten schon seit 1938 statt und sind bei unseren Damen und Herren gleichermaßen beliebt.
Die Wintersportangebote sind bestens geeignet, um fit ins nächste Frühjahr zu kommen und machen zudem jede Menge Spaß. Die Teilnehmer treffen sich einmal in der Woche und sitzen nach der sportlichen Aktivität oft auch noch für ein Gläschen zusammen.
Sie möchten sich auch im Winter fit halten? Dann kommen Sie einfach vorbei. Wir freuen uns auf Sie!
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Bauch-Beine-Po und mehr für Jung und Alt
Die Damen treffen sich zur sportlichen Gymnastik im Nebenraum unseres Clubhauses und werden unter der kompetenten Anleitung von Simone Gerke fit gemacht.
Wann: Montags, 19:15-20:15Uhr
Wo: Nebenraum TG Rheinau
Kosten: 30,00 - 35,00€
Kontakt: Veronika Pichler (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)
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Fußballtreff für Freizeitkicker ab 16 Jahren
Die Männer kommen schon seit vielen Jahren in die Turnhalle der Grundschule Rheinau und spielen nach einem kurzem Aufwärmprogramm Fußball. Das Aufwärmtraining wird seit Jahren von Sascha Christen geleitet. Stellvertretend haben auch sein Bruder Markus und Michael Müller die Leitungübernommen.
Wann: Montags, 19:15-20:30Uhr
Wo: Turnhalle Grundschule Rheinau
Kosten: 15,00-20,00€
Kontakt: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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Rückentraining für Erwachsene
Ebenfalls neu im Programm ist die Rückengymnastik mit dem Physiotherapeuten Boris Bensch. Hier liegt der Fokus darauf, auf sanfte Weise die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken.
Wann: Mittwochs, 18:00-19:00Uhr
Wo: Nebenzimmer TG Rheinau
Kosten: 90,00€/Person (Gesetzliche Krankenkassen übernehmen bis zu 80% der Kosten)
Kontakt: Boris Bensch (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)
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Dienstagssport
Seit Jahren beliebt ist auch das Fitness-, Ausdauer- und Stabilisierungsprogramm von Bernd Reinholz. Das Angbebot kann sowohl von TGR Mitgliedern als auch Nicht-Mitgliedern genutzt werden. Der Schwerpunkt liegt dabei in den Bereichen Koordination, Gleichgewicht sowie Beweglichkeit. Das Programm eignet sich vor allem für Damen und Herren der Altergruppe 50 plus.
Wann: Dienstags, 19:00-20:00Uhr
Wo: Nebenzimmer TG Rheinau
Kosten: Der Kostenbeitrag variiert je nach Teilnehmerzahl
Kontakt: Bernd Reinholz (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)
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